Informacje o przepisie:

• Liczba porcji:
  4
• Kalorie w jednej porcji:
  87 kcal
• Przygotowanie:
  10 min.
• Oczekiwanie:
  20 min.

Składniki:Do góry

• 2 łyżki Przyprawy do zup, sosów, sałatek WINIARY
• 1 łyżeczka Ziarenek Smaku WINIARY
• 100 g warzyw (marchew, seler)
• 400 g fileta z mintaja
• 1 cebula
• 1 łyżka oleju
• 2 łyżki koncentratu pomidorowego
• papryka ostra, pieprz
• 1 łyżka posiekanej natki pietruszki

Przygotowanie:Do góry

Zagotować 1 l wody, dodać warzywa pokrojone w słupki i Ziarenka Smaku. Gotować 5 minut. Następnie dodać pokrojone w kostkę filety z ryby. Cebulę obrać, posiekać, zeszklić na oleju i dodać do wywaru. Gotować razem 15 minut. Dodać koncentrat pomidorowy, Przyprawę w płynie, paprykę ostrą i pieprz do smaku. Przed podaniem posypać natką pietruszki.