Zapiekanka brokułowa z kurczakiem
Informacje o przepisie:
-
Liczba porcji:2
-
Przygotowanie:30 min.
-
Oczekiwanie:30 min.
Składniki:Do góry
- 1 nieduży brokuł
- 2 duże filety z kurczaka
- 1 jajko
- 1 szklanka słodkiej płynnej śmietanki
- 1 kula mozzarelli
- przyprawy
Przygotowanie:Do góry
Filety rozbić przez woreczek na bardzo cienkie plastry lub pokroić filety w cieniutkie paseczki. Oprószyć przyprawą kebab-gyros i czerwoną papryką i odstawić na chwilę. Po chwili mięso delikatnie przesmażyć na patelni. Dosłownie 3-4 minuty z każdej strony.Brokuła podzielić na małe różyczki i ugotować al dente w osolonej wodzie. Odcedzić.
Naczynie żaroodporne (niezbyt głębokie) wysmarować masłem w taki sposób jak się smaruje foremkę na ciasto i na samym dnie ułożyć kurczaka tak aby dno było zakryte.
Nagrzewać piekarnik do 150 stopni.
Do śmietanki wbić jajko i dodać przyprawy aby osiągnąć smak odpowiedni dla siebie. Ja dodaję tylko Ziarenka Smaku, pieprz i pieprz ziołowy. Dokładnie wymieszać, najlepiej blenderem aby jako się dobrze roztrzepało.
Na kurczaka poukładać różyczki brokuła i zalać sosem śmietanowym.
Mozzarellę pokroić w cienkie plasterki i poukładać w miarę jeden przy drugim na wierzchu potrawy.
Wstawić do piekarnika i podnieść temperaturę do 170 stopni i zapiekać około 20-30 minut.
Po przyrządzeniu od razu podawać bo wtedy mozzarella smakuje wyśmienicie :)
Komentarze:Do góry