Filety z kaczki z mango
Informacje o przepisie:
-
Liczba porcji:4
-
Kalorie w jednej porcji:508 kcal
-
Przygotowanie:10 min.
Składniki:Do góry
- 1 Sos pieczeniowy do kurczaka
- Ziarenka Smaku
- 2 filety z kaczki ze skórą
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 owoce mango
- kawałek świeżego imbiru
- 1 ząbek czosnku
- majeranek
- pieprz
Przygotowanie:Do góry
Skórkę kaczki naciąć w kratkę i natrzeć czosnkiem, oprószyć Ziarenkami Smaku, pieprzem i majerankiem. Pozostawić na 0,5 godziny. Mięso podsmażyć na rozgrzanej oliwie skórą do dołu, żeby wytopił się tłuszcz. Wstawić do nagrzanego (200ºC) piekarnika na 10-15 minut. Mango obrać, pokroić w cząstki, imbir około 6 plasterków. Na tłuszczu ze smażenia, podsmażyć mango i imbir. Filety pokroić w cienkie ukośne plastry. Sos podgrzać i polać nim mięso.Podawać z mango.
Czas oczekiwania: 20 minut.
Komentarze:Do góry