Informacje o przepisie:

• Liczba porcji:
  4
• Kalorie w jednej porcji:
  238 kcal
• Przygotowanie:
  20 min.

Składniki:Do góry

• 1 Pomysł na... Kurczaka w sosie śmietanowo ziołowym WINIARY
• 2 łyżki śmietany 30%
• 300 g fileta z indyka
• 2 młode marchewki (150 g)
• 1 mała cukinia (250 g)
• 3 łyżki oleju
• 3-4 łyżki jogurtu naturalnego

Przygotowanie:Do góry

Pomysł na... przygotować z 350 ml wody i śmietaną. Filet pokroić w paseczki. Marchewki oczyścić i pokroić w cienkie plasterki. Cukinię przekroić na 4 części, usunąć gniazda nasienne i również pokroić w cienkie plasterki. Na oleju podsmażyć marchew, dodać mięso, smażyć przez około 5 minut i dodać cukinie. Dusić razem przez kolejne 5 minut, podlać przygotowanym Pomysłem na..., dusić 5 minut. Po zdjęciu z ognia dodać jogurt. Podawać z ryżem.