Informacje o przepisie:

• Liczba porcji:
  4
• Kalorie w jednej porcji:
  225 kcal
• Przygotowanie:
  15 min.
• Oczekiwanie:
  15 min.

Składniki:Do góry

• 3 łyżki Majonezu Omega 3:6 WINIARY
• 3 łyżki jogurtu naturalnego
• 1 ząbek czosnku
• 1 brokuł
• 200 g sera feta
• sól, pieprz, papryka
• 1 łyżeczka cukru

Przygotowanie:Do góry

1. Majonez połącz z jogurtem.
2. Czosnek przeciśnij przez praskę i dodaj do sosu majonezowego.
3. Dodaj także sól, pieprz i paprykę.
4. Brokuł podziel na różyczki.
5. Zagotuj wodę, dodaj cukier i sól.
6. Wrzuć różyczki brokułu i blanszuj 3-5 minut.
7. Odsącz i przelej zimną wodą.
8. Ostudź.
9. Fetę pokrój w dużą kostkę.
10. Połącz z brokułem i polej sosem majonezowym.