Sandwicz wegetariański z grillowanymi warzywami
Informacje o przepisie:
-
Liczba porcji:4
-
Kalorie w jednej porcji:541 kcal
-
Przygotowanie:30 min.
Składniki:Do góry
- 4 łyżki Majonezu Dekoracyjnego
- 1 cukinia
- 8 kromek chleba tostowego
- 2 czerwone cebule
- 1 ząbek czosnku
- 1 bakłażan średniej wielkości
- 5 listków bazylii
- 2 czerwone papryki
- 2 pomidory
- 0,5 szklanki oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki octu balsamicznego
- sól i pieprz
- 1 sałata
- 2 łyżki ketchupu
Przygotowanie:Do góry
Umyj bakłażana, cukinię i cebulę i pokrój ostrożnie w cienkie plastry. |Oczyść paprykę i pokrój ją na duże płaskie kawałki. |
W misce wymieszaj oliwę z rozgniecionym ząbkiem czosnku, posiekaną bazylią, solą i pieprzem. Wrzuć do niej warzywa, starannie wymieszaj i odstaw na 30 min. do lodówki. |
Wymieszaj w kubeczku majonez połączyć z ketchupem. Poproś Mamę, żeby doprawiła go do smaku solą i pieprzem. |
Poproś Tatę, żeby opiekł chleb na grillowej patelni, tak żeby zrobiły się na nim przyrumienione dekoracyjne paski. |
Teraz Mama albo Tata wyjmie warzywa z marynaty i przypiecze je na patelni tak, by zrobiła się na nich kratka. |
W tym czasie Ty możesz smarować tosty sosem majonezowym i układać na nich sałatę.|
Kiedy warzywa będą gotowe, ułóż je przy pomocy szczypiec do grillowania lub drewnianej łopatki na przygotowanych tostach. |
Podawaj z plastrami sparzonych i obranych pomidorów lub sałatką z pomidorów i cebuli.
Komentarze:Do góry