Informacje o przepisie:

• Liczba porcji:
  6
• Kalorie w jednej porcji:
  162 kcal
• Przygotowanie:
  20 min.

Składniki:Do góry

• 2 łyżki Majonezu Omega 3:6 WINIARY
• 1 mały kalafior
• 1 puszka brzoskwiń
• 1 puszka ananasów
• 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
• sól, pieprz
• 2 łyżki płatków migdałowych

Przygotowanie:Do góry

Poproś Mamę, żeby podzieliła kalafior na różyczki i zblanszowała go przez 3 minuty. |
Teraz kalafior musi ostygnąć. W tym czasie Tata otworzy puszki brzoskwiń i ananasów, a Ty odsączysz owoce z zalewy nad garnuszkiem - taki sok jest bardzo smaczny i możesz go potem wypić.|
Pokrój owoce w kostkę. |
Poproś Mamę, żeby zrumieniła płatki migdałowe na suchej patelni i posiekała natkę pietruszki. |
Do dużej miski sałatkowej wrzuć różyczki kalafiora, pokrojone owoce, natkę i wymieszaj wszystko z Majonezem.|
Posyp sałatkę zrumienionymi płatkami i podawaj.