Zagotować 500 ml wody.
Wsypać zawartość opakowania do gorącej wody i wymieszać do całkowitego rozpuszczenia. Nie gotować.
Wystudzona galaretkę wlać do pucharków i pozostawić w lodówce do stężenia.
Podczas upałów oraz aby otrzymać galaretkę w kostkach, należy do przygotowania użyć mniej wody (ok. 400 ml)
Pamiętaj, że świeże owoce kiwi i ananasa powodują, że galaretka nie tężeje.
| Typowe wartości odżywcze |
Średnia wartość odżywcza produktu po przyrządzeniu w 100 g | w 1 porcji (ok. 140g) | % GDA w 1 porcji |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 209 kJ / 49 kcal | 303 kJ / 71 kcal | 4% |
| Białko | 1,7 g | 2,5 g | 5% |
| Węglowodany | 10,6 g | 15,3 g | 6% |
| w tym cukier | 10,6 g | 15,3 g | 17% |
| Tłuszcze | 0,0 g | 0,0 g | 0% |
| w tym nasycone | 0,0 g | 0,0 g | 0% |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g | 0% |
| Sód | 0,0 g | 0,0 g | 0% |
*GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze poszczególnych osób może być wyższe lub niższe, w zależności od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej oraz innych czynników.
Przeczytaj więcej o systemie GDA
To jest miejsce dla Ciebie! Wstąp do naszej społeczności i razem z nami odkrywaj nowe smaki! Przepisy, forum i wiele innych pysznych atrakcji.