Zupa kalafiorowa z kaszą jęczmienną

(0)

1 godz 16 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

1 opakowanie

Zupa jarzynowa nasza specjalność WINIARY

1 kostka

Rosół drobiowy WINIARY

150 g

Kalafior

2 łyżek

Kasza jęczmienna

Marchewka

100 g

Zielony groszek konserwowy

1 łyżka

Posiekany szczypiorek

1 łyżka

Natka pietruszki

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

17.33 g

Wartość energetyczna

139.73 kcal

Tłuszcze

1.63 g

Białko

6.05 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Pożywna, gorąca zupa kalafiorowa z kaszą jęczmienną, marchewką, groszkiem oraz siekaną zieleniną to dobry sposób na „doładowanie baterii” w środku dnia. Kasza jęczmienna i bukiet warzyw dostarczą nam potrzebnych substancji odżywczych, a smak potrawie nada Rosół Drobiowy WINIARY z dodatkiem Zupy jarzynowej Nasza Specjalność WINIARY.

Krok 1
25 min

Zagotuj 0,5 litra wody, rozpuść kostkę rosołową i dodaj kaszę. Gotuj przez 15 minut.
Krok 2
5 min

Kalafior umyj, podziel na różyczki. Obierz i umyj marchewkę. Następnie dodaj do bulionu i kaszy.
Krok 3
20 min

Zupę dokładnie rozprowadź w 750 ml zimnej wody. Postaw na ogniu i mieszaj do chwili zagotowania. Gotuj na małym ogniu przez 8 minut, często mieszając.
Krok 4
3 min

Dodaj zupę do kaszy i warzyw.
Krok 5
20 min

Gdy marchewka będzie miękka, wyjmij ją i po ostudzeniu pokrój w plasterki. Następnie dodaj ponownie do zupy.
Krok 6
2 min

Dodaj groszek do zupy.
Krok 7
1 min

Zupę wlej do talerzy, a następnie posyp szczypiorkiem i natką pietruszki.

Krok 1 z 7

Zagotuj 0,5 litra wody, rozpuść kostkę rosołową i dodaj kaszę. Gotuj przez 15 minut.

Krok 2 z 7

Kalafior umyj, podziel na różyczki. Obierz i umyj marchewkę. Następnie dodaj do bulionu i kaszy.

Krok 3 z 7

Zupę dokładnie rozprowadź w 750 ml zimnej wody. Postaw na ogniu i mieszaj do chwili zagotowania. Gotuj na małym ogniu przez 8 minut, często mieszając.

Krok 4 z 7

Dodaj zupę do kaszy i warzyw.

Krok 5 z 7

Gdy marchewka będzie miękka, wyjmij ją i po ostudzeniu pokrój w plasterki. Następnie dodaj ponownie do zupy.

Krok 6 z 7

Dodaj groszek do zupy.

Krok 7 z 7

Zupę wlej do talerzy, a następnie posyp szczypiorkiem i natką pietruszki.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Zupa kalafiorowa z kaszą jęczmienną

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6