Drugie danie to źródło wartościowych składników odżywczych, a POMYSŁ NA… Kotlety Mielone z cebulką to pyszny sposób na jego urozmaicenie. Pamiętaj, by na talerzu nie zabrakło również ziemniaków albo kaszy oraz sałatki ze świeżych warzyw, które są cenną porcją witamin.
bułka pszenna tarta 61,1% (mąka pszenna , drożdże, sól), suszone warzywa (cebula 8,4%, czosnek, czerwona papryka), mąka pszenna , sól, zioła (majeranek 2,3%, liść pietruszki), olej palmowy, białko jaja w proszku, przyprawy, aromat (z selerem ).
Może zawierać soję, mleko, gorczycę.
Średnia wartość odżywcza w 100 g gotowego dania | w 1 porcji (197 g) | % RWS* w 1 porcji | w 100 g proszku | |
---|---|---|---|---|
Wartość energetyczna | 174 kcal | 343 kcal | 17 % | 355 kcal |
Białko | 12.8 g | 25.3 g | 51 % | 12.2 g |
Węglowodany | 6.0 g | 11.9 g | 5 % | 60.8 g |
w tym cukier | 0.7 g | 1.5 g | 2 % | 7.5 g |
Tłuszcze | 10.8 g | 21.4 g | 31 % | 5.8 g |
w tym nasycone | 3.2 g | 6.3 g | 32 % | 0.4 g |
Błonnik | 0.6 g | 1.2 g | 0 | 5.4 g |
Sól | 0.81 g | 1.6 g | 27 % | 7.95 g |