Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Sezonowa kuchnia
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Kategorie produktów
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami
Dodaj do CookBook

Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami

(6)
1 godz 10 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest szpileczkaa

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

5 5 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kg
Dynia
200  ml
Mleko
2 
Marchewka
2 
Cebula
1  dag
Jogurt naturalny
1  łyżka
Masło
2 
Filet z kurczaka
1  dag
Przyprawa do kurczaka
2  łyżek
Olej
1  dag
Grzanki
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
23.1 g
Wartość energetyczna
282.28 kcal
Tłuszcze
12.65 g
Białko
21.44 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami to świetna propozycja na przystawkę do dania głównego. Smakiem zachwyci wszystkich łasuchów. Filet z kurczaka dodatkowo nasyci naszą potrawę, a odpowiednie przyprawy zachęcą swoim aromatem do jej skosztowania każdego domownika. Podaj ją na stół i patrz jak znika! Smacznego!

Przygotowanie

70 min

  • Krok 1

    15 min
    Dynię obieramy ze skórki, usuwamy środek z pestkami i kroimy w kostkę. Marchewki obieramy i kroimy.

  • Krok 2

    20 min
    Dynię przekładamy do garnka, dodajemy obrane i pokrojone na małe kawałki marchewki i zalewamy wodą tak, aby zakryć warzywa. Gotujemy do miękkości. Doprawiamy delikatnie solą i pieprzem.

  • Krok 3

    5 min
    Cebule kroimy drobniutko i podsmażamy na maśle.

  • Krok 4

    2 min
    Odlewamy nadmiar wody i dodajemy cebulę do warzyw.

  • Krok 5

    5 min
    Następnie miksujemy i dolewamy mleko.

  • Krok 6

    5 min
    Gotujemy kolejne 5 minut ciągle mieszając.

  • Krok 7

    5 min
    Filet z kurczaka kroimy na paski lub plastry, obsypujemy przyprawą do kurczaka.

  • Krok 8

    10 min
    Smażymy na niewielkiej ilości oleju.

  • Krok 9

    3 min
    Zupę krem podajemy z łyżką jogurtu lub śmietany, ozdobioną zieleniną, z dodatkiem kawałków kurczaka i grzanek.
Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami

Krok 1 z 9

Dynię obieramy ze skórki, usuwamy środek z pestkami i kroimy w kostkę. Marchewki obieramy i kroimy.

Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami

Krok 2 z 9

Dynię przekładamy do garnka, dodajemy obrane i pokrojone na małe kawałki marchewki i zalewamy wodą tak, aby zakryć warzywa. Gotujemy do miękkości. Doprawiamy delikatnie solą i pieprzem.

Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami

Krok 3 z 9

Cebule kroimy drobniutko i podsmażamy na maśle.

Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami

Krok 4 z 9

Odlewamy nadmiar wody i dodajemy cebulę do warzyw.

Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami

Krok 5 z 9

Następnie miksujemy i dolewamy mleko.

Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami

Krok 6 z 9

Gotujemy kolejne 5 minut ciągle mieszając.

Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami

Krok 7 z 9

Filet z kurczaka kroimy na paski lub plastry, obsypujemy przyprawą do kurczaka.

Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami

Krok 8 z 9

Smażymy na niewielkiej ilości oleju.

Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami

Krok 9 z 9

Zupę krem podajemy z łyżką jogurtu lub śmietany, ozdobioną zieleniną, z dodatkiem kawałków kurczaka i grzanek.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

Podziel się swoją opinią

Opinie

Jacek

Nie polecam, za mało przypraw, a bardzo cebulowa.
Anonim (niezweryfikowany) 10/14/2023-02:57 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 10/16/2023-02:27 CEST
Dziękujemy za opinię. Następnym razem dodaj mniej cebuli i wybierz swoje ulubione przyprawy. W ten sposób najłatwiej dopasujesz zupę do swoich smaków. 😊

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom soli
  • Poniżej 300 kcal
  • Przystawka
  • Rodzinny posiłek
  • Warzywa
  • Źródło białka
  • Zupa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Gęsty krem pomidorowy z czerstwym pieczywem

    Gęsty krem pomidorowy z czerstwym pieczywem

     55 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu