Przepis na domowe paluszki rybne z piekarnika

(0)

55 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Składniki

4 porcje

1 słoik

Sos Remulada

trochę

Sól

0.5 szklanka

Mąka pszenna

Jajko

trochę

Bułka tarta

500 g

Dorsz

trochę

Pieprz

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

15.2 g

Wartość energetyczna

567.7 kcal

Tłuszcze

43.2 g

Białko

28 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1
10 min

Rybę umyj i osusz. Pozbądź się ości i skóry.
Krok 2
5 min

Filet pokrój w grube paski – paluszki. Dopraw solą i pieprzem oraz skrop sokiem z cytryny.
Krok 3
5 min

W osobnej misce rozkłóć jajka widelcem. Kawałki ryby obtocz dokładnie w mące. Następnie panieruj je w jajku i bułce tartej.
Krok 4
30 min

Tak przygotowane kawałki ryby ułóż na blaszce do pieczenia – tak aby się nie dotykały. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 190°C i piecz ok 25-30 min. aż panierka się zarumieni.
Krok 5
2 min

Paluszki rybne można też smażyć w tłuszczu.
Krok 6
3 min

Paluszki rybne podawaj z remuladą Winiary.

Krok 1 z 6

Rybę umyj i osusz. Pozbądź się ości i skóry.

Krok 2 z 6

Filet pokrój w grube paski – paluszki. Dopraw solą i pieprzem oraz skrop sokiem z cytryny.

Krok 3 z 6

W osobnej misce rozkłóć jajka widelcem. Kawałki ryby obtocz dokładnie w mące. Następnie panieruj je w jajku i bułce tartej.

Krok 4 z 6

Tak przygotowane kawałki ryby ułóż na blaszce do pieczenia – tak aby się nie dotykały. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 190°C i piecz ok 25-30 min. aż panierka się zarumieni.

Krok 5 z 6

Paluszki rybne można też smażyć w tłuszczu.

Krok 6 z 6

Paluszki rybne podawaj z remuladą Winiary.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Przepis na domowe paluszki rybne z piekarnika

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5