Brokuł i kalafior w cieście – warzywny popcorn

(1)

23 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

5 porcji

0.5

Kalafior

0.5

Brokuł

250 g

Sos Remulada WINIARY

Jajko

1 łyżeczka

Curry

1 łyżeczka

Czosnek granulowany

1.25 szklanek

Mąka pszenna

200 g

Tarty parmezan

1 łyżeczka

Proszek do pieczenia

1 szklanka

Woda gazowana

1 szczypta

Sól

trochę

Olej

1 szczypta

Pieprz

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

34.35 g

Wartość energetyczna

640.85 kcal

Tłuszcze

46 g

Białko

20.98 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1
3 min

Warzywa podziel na małe różyczki.
Krok 2
2 min

W osobnej misce wymieszaj ze sobą jajko z wodą gazowaną i mąką.
Krok 3
5 min

Dodaj proszek do pieczenia, 3 sery oraz przyprawę curry i czosnek. Całość dokładnie wymieszaj. Ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany.
Krok 4
1 min

Warzywa oprósz mąką, a jej nadmiar strząśnij.
Krok 5
1 min

Warzywa wrzuć do ciasta i dokładnie je w nim obtocz.
Krok 6
10 min

Warzywa w cieście smażymy w rozgrzanym głębokim tłuszczu aż ciasto zrobi się chrupiące.
Krok 7
1 min

Warzywa podawaj doprawione solą i posypane serem z Remuladą Winiary.

Krok 1 z 7

Warzywa podziel na małe różyczki.

Krok 2 z 7

W osobnej misce wymieszaj ze sobą jajko z wodą gazowaną i mąką.

Krok 3 z 7

Dodaj proszek do pieczenia, 3 sery oraz przyprawę curry i czosnek. Całość dokładnie wymieszaj. Ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany.

Krok 4 z 7

Warzywa oprósz mąką, a jej nadmiar strząśnij.

Krok 5 z 7

Warzywa wrzuć do ciasta i dokładnie je w nim obtocz.

Krok 6 z 7

Warzywa w cieście smażymy w rozgrzanym głębokim tłuszczu aż ciasto zrobi się chrupiące.

Krok 7 z 7

Warzywa podawaj doprawione solą i posypane serem z Remuladą Winiary.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Brokuł i kalafior w cieście – warzywny popcorn

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6