Budyń jaglany - klasyczny

(0)

20 min

Łatwy

Autorem przepisu jest Robert Harna

Dodaj do CookBook

Warianty przepisu

Składniki

4 porcje

0.5 szklanka

Kasza jaglana

2 szklanek

Mleko roślinne lub krowie (według preferencji)

1 łyżka

Miód

trochę

Konfitura owocowa

Banan do podania

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

33.32 g

Wartość energetyczna

203 kcal

Tłuszcze

5.26 g

Białko

6.6 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Budyń waniliowy to jeden ze smaków kojarzonych z dzieciństwem. Słodki, gęsty i zawiesisty, smakuje świetnie z kwaskowatymi owocami, które przełamią nieco słodycz deseru i urozmaicą jego smak. Budyń jaglany klasyczny przygotujesz tak łatwo, jak standardowy. Jest on przy tym sycący i doskonale sprawdzi się nie tylko na podwieczorek, ale i na fit śniadanie, w zastępstwie za owsiankę czy ryżankę. Dobierz do niego, do przybrania, ulubione owoce i konfiturę, np. wiśniową, różaną lub truskawkową. Smacznego!

Krok 1
15 min

Kaszę przepłucz na sitku pod bieżącą wodą. Dokładnie odcedź i przełóż do rondelka. Dodaj mleko i zagotuj. Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj ok. 15 minut, aż kasza będzie ugotowana.
Krok 2
3 min

Do ugotowanej kaszy dodaj miód, a następnie całość dokładnie zmiksuj blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli budyń będzie za gęsty, dodaj odrobinę mleka.
Krok 3
2 min

Podawaj z plasterkami banana, konfiturą i owocami.

Krok 1 z 3

Kaszę przepłucz na sitku pod bieżącą wodą. Dokładnie odcedź i przełóż do rondelka. Dodaj mleko i zagotuj. Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj ok. 15 minut, aż kasza będzie ugotowana.

Krok 2 z 3

Do ugotowanej kaszy dodaj miód, a następnie całość dokładnie zmiksuj blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli budyń będzie za gęsty, dodaj odrobinę mleka.

Krok 3 z 3

Podawaj z plasterkami banana, konfiturą i owocami.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Budyń jaglany - klasyczny

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Warianty przepisu

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2