Burgery z łososia z pastą z awokado i limonki

(0)

1 godz

Łatwy

Autorem przepisu jest Winiary

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

700 g

Filet z łososia

1 łyżka

Przyprawa w płynie MAGGI

Limonka

1 łyżka

Koperek

2 ząbków

Czosnek

1 pęczek

Kolendra świeża

trochę

Sól

Awokado

Limonka

trochę

Sól

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

8.83 g

Wartość energetyczna

265.98 kcal

Tłuszcze

15.04 g

Białko

25.66 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Soczyste rybne burgery z dodatkiem świeżej i orzeźwiającej pasty z awokado. Podawaj je z frytkami z ziemniaków lub batatów, a jeśli dbasz o linię, zastąp je sałatką lub lekkim colesławem.

Krok 1
7 min

Łososia posiekaj drobno, ale grubiej niż na tatar – musi być widać kawałki mięsa.
Krok 2
2 min

Dopraw Maggi i sokiem z limonki, dodaj posiekany koperek oraz kolendrę, a następnie dokładnie wymieszaj.
Krok 3
30 min

Uformuj kotlety i odstaw na minimum 30 minut do lodówki. Jeżeli masa będzie zbyt luźna, dodaj łyżkę bułki tartej.
Krok 4
6 min

Awokado obierz i pozbądź się pestki. Zmiksuj na gładką pastę blenderem, dodaj sok z limonki oraz sól i pieprz do smaku.
Krok 5
15 min

Burgery smaż na grillu lub patelni przez ok. 3 min z każdej strony lub piecz przez 10-15 min w piekarniku.

Krok 1 z 5

Łososia posiekaj drobno, ale grubiej niż na tatar – musi być widać kawałki mięsa.

Krok 2 z 5

Dopraw Maggi i sokiem z limonki, dodaj posiekany koperek oraz kolendrę, a następnie dokładnie wymieszaj.

Krok 3 z 5

Uformuj kotlety i odstaw na minimum 30 minut do lodówki. Jeżeli masa będzie zbyt luźna, dodaj łyżkę bułki tartej.

Krok 4 z 5

Awokado obierz i pozbądź się pestki. Zmiksuj na gładką pastę blenderem, dodaj sok z limonki oraz sól i pieprz do smaku.

Krok 5 z 5

Burgery smaż na grillu lub patelni przez ok. 3 min z każdej strony lub piecz przez 10-15 min w piekarniku.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Burgery z łososia z pastą z awokado i limonki

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4