20 min
Łatwy
Chłodnik biały z ogórkiem i sosem balsamicznym
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
9.5 g
Wartość energetyczna
183.3 kcal
Tłuszcze
12.1 g
Białko
9.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Chłodnik nie musi być tylko i wyłącznie owocowy, tym bardziej, że nie każdy lubi łasuchować w obiadowej porze. Pyszny chłodnik możecie przecież przygotować z dodatkiem świeżych i smacznych warzyw, których latem nie brakuje.
Chłodnik biały z ogórkiem to jeden z tych chłodników, które nie wymagają gotowania, a później studzenia. Możecie go przygotować w 5 minut i od razu podać domownikom lub choć na godzinę wstawić do lodówki dla idealnego połączenia smaków.
Z podanej ilości składników przygotujecie 2-3 porcje chłodnika. Smacznego :)
Chłodnik biały z ogórkiem to jeden z tych chłodników, które nie wymagają gotowania, a później studzenia. Możecie go przygotować w 5 minut i od razu podać domownikom lub choć na godzinę wstawić do lodówki dla idealnego połączenia smaków.
Z podanej ilości składników przygotujecie 2-3 porcje chłodnika. Smacznego :)
Przygotowanie
20 min
-
Krok 1
3 minJogurt łączymy z zsiadłym mlekiem i oliwą. -
Krok 2
5 minOgórki obieramy, ścieramy na tarce o dużych oczkach. -
Krok 3
4 minCzosnek drobno siekamy lub przeciskamy przez praskę. -
Krok 4
3 minOgórki i czosnek dodajemy do jogurtu, mieszamy. -
Krok 5
2 minDoprawiamy solą i pieprzem. -
Krok 6
3 minChłodnik schładzamy w lodówce, najlepiej 2-3 godziny. Podajemy udekorowany szczypiorkiem i sosem balsamicznym.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
