Cukinie z mięsem mielonym, fasolą i ziołami

(0)

40 min

Łatwy

Autorem przepisu jest kolorowaKuchnia

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

2 łyżeczek

Sos czosnkowy WINIARY

2 łyżek

Sos czosnkowy WINIARY w butelce

Cukinia (lub opcjonalnie, inne warzywa dobre do nadziewania, np. bakłażan czy papryka)

400 g

Mięso mielone

1 puszka

Czerwona fasola

50 g

Ulubiony żółty ser

Cebula

3 ząbków

Czosnek

trochę

Zioła: rozmaryn, bazylia, pietruszka, koperek

Jajka

1 szczypta

Sól

1 szczypta

Pieprz

trochę

Curry

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

35.8 g

Wartość energetyczna

582.8 kcal

Tłuszcze

29.7 g

Białko

46.6 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Te uroczo wyglądające, ziołowo -czosnkowo aromatyczne i pyszne okrągłe cukinie skradną niejedno podniebienie ;)

Krok 1
6 min

Zaczynamy od wydrążenia cukinii, ścianki powinny mieć od 0,5 do 1 cm grubości. Delikatnie solimy i odstawiamy.
Krok 2
5 min

Cebulkę kroimy w kostkę i podsmażamy na łyżce masła. Pod koniec smażenia dorzucamy przeciśnięty przez praskę czosnek.
Krok 3
1 min

Dodajemy mięso mielone. Przyprawiamy solą, pieprzem i curry.
Krok 4
3 min

Następnie do mięsa dodajemy fasolę, żółty ser, drobno posiekane zioła, sosy Winiary i jajka. Całość dokładnie mieszamy i nadziewamy cukinie.
Krok 5
25 min

Zapiekamy przez ok 20-25 min w temp 180 stopni

Krok 1 z 5

Zaczynamy od wydrążenia cukinii, ścianki powinny mieć od 0,5 do 1 cm grubości. Delikatnie solimy i odstawiamy.

Krok 2 z 5

Cebulkę kroimy w kostkę i podsmażamy na łyżce masła. Pod koniec smażenia dorzucamy przeciśnięty przez praskę czosnek.

Krok 3 z 5

Dodajemy mięso mielone. Przyprawiamy solą, pieprzem i curry.

Krok 4 z 5

Następnie do mięsa dodajemy fasolę, żółty ser, drobno posiekane zioła, sosy Winiary i jajka. Całość dokładnie mieszamy i nadziewamy cukinie.

Krok 5 z 5

Zapiekamy przez ok 20-25 min w temp 180 stopni

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Cukinie z mięsem mielonym, fasolą i ziołami

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4