Donuts - Oponki z ksylitolem i olejem kokosowym z bloga Kuchnia-SmakuPL

(0)

55 min

Łatwy

Autorem przepisu jest KuchniaSmaku

Dodaj do CookBook

Składniki

15 porcji

4 szklanek

Mąka pszenna pełnoziarnista

2 opakowań

Drożdże suszone

Jajko

1.5 szklanek

Mleko

0.25 szklanka

Ksylitol (cukier brzozowy)

0.5 łyżeczka

Sól

0.5 kostka

Masło

2 kropli

Aromat rumowy

2 kropli

Aromat waniliowy

1 słoik

Olej kokosowy

trochę

Kolorowa posypka

trochę

Ksylitol (cukier brzozowy)

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

30.7 g

Wartość energetyczna

212 kcal

Tłuszcze

9 g

Białko

6.2 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Pączki oponki albo Donutsy jak kto woli z ksylitolem zamiast cukru i smażone w oleju kokosowym.

Krok 1
5 min

Z 3 łyżki mąki, letniego mleka, cukru i drożdży przygotuj rozczyn. Poczekaj ok. 20 minut aż wyrośnie. Następnie, resztę składników połącz z gotowym rozczynem
Krok 2
10 min

Zagnieć gładkie ciasto i rozwałkuj na około 1 cm grubości. Szklanką wytnij kółka, a kieliszkiem małe dziurki w środku
Krok 3
20 min

Tak przygotowane pączki wstaw do piekarnika nagrzanego do 60 stopni na 20 minut do wyrośnięcia
Krok 4
15 min

W między czasie olej kokosowy przełóż do dużego garnka. Kiedy będzie już bardzo rozgrzany, delikatnie wkładaj do niego wyrośnięte pączki po 2-3 sztuki na raz. Smaż około 40 sekund z każdej strony
Krok 5
5 min

Po wystygnięciu udekoruj oponki lukrem z ksylitolu i posyp posypką

Krok 1 z 5

Z 3 łyżki mąki, letniego mleka, cukru i drożdży przygotuj rozczyn. Poczekaj ok. 20 minut aż wyrośnie. Następnie, resztę składników połącz z gotowym rozczynem

Krok 2 z 5

Zagnieć gładkie ciasto i rozwałkuj na około 1 cm grubości. Szklanką wytnij kółka, a kieliszkiem małe dziurki w środku

Krok 3 z 5

Tak przygotowane pączki wstaw do piekarnika nagrzanego do 60 stopni na 20 minut do wyrośnięcia

Krok 4 z 5

W między czasie olej kokosowy przełóż do dużego garnka. Kiedy będzie już bardzo rozgrzany, delikatnie wkładaj do niego wyrośnięte pączki po 2-3 sztuki na raz. Smaż około 40 sekund z każdej strony

Krok 5 z 5

Po wystygnięciu udekoruj oponki lukrem z ksylitolu i posyp posypką

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Donuts - Oponki z ksylitolem i olejem kokosowym z bloga Kuchnia-SmakuPL

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4