Fasolka szparagowa inaczej

(0)

31 min

Łatwy

Autorem przepisu jest RENIZ

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

trochę

Przyprawa uniwersalna ZIARENKA SMAKU WINIARY

30 dag

Fasolka szparagowa zielona

10 dag

Boczniaki

2 łyżek

Masło

3 łyżek

Płatki kukurydziane

trochę

Sól

trochę

Pieprz czarny

trochę

Sos sojowy

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

13.09 g

Wartość energetyczna

128.59 kcal

Tłuszcze

8.12 g

Białko

3.51 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Fasolka szparagowa w nowym wydaniu. Dodatek boczniaków, masła i płatków kukurydzianych sprawi, że z fasolki zrobimy idealne uzupełnienie do dania głównego. Pycha!

Krok 1
2 min

Na patelni rozgrzać masło. Wsypać umyte i pokrojone boczniaki.
Krok 2
10 min

Fasolkę ugotować w wodzie z dodatkiem soli.
Krok 3
8 min

Podsmażyć przez 7-8 minut.
Krok 4
1 min

Następnie dodać pokruszone płatki kukurydziane.
Krok 5
3 min

Delikatnie przyrumienić.
Krok 6
1 min

Ugotowaną fasolkę odcedzić i osączyć.
Krok 7
2 min

Pokroić na mniejsze kawałki.
Krok 8
1 min

Połączyć z boczniakami.
Krok 9
3 min

Wymieszać, doprawić do smaku, przyprawą, pieprzem i sosem sojowym, podgrzać i podawać.

Krok 1 z 9

Na patelni rozgrzać masło. Wsypać umyte i pokrojone boczniaki.

Krok 2 z 9

Fasolkę ugotować w wodzie z dodatkiem soli.

Krok 3 z 9

Podsmażyć przez 7-8 minut.

Krok 4 z 9

Następnie dodać pokruszone płatki kukurydziane.

Krok 5 z 9

Delikatnie przyrumienić.

Krok 6 z 9

Ugotowaną fasolkę odcedzić i osączyć.

Krok 7 z 9

Pokroić na mniejsze kawałki.

Krok 8 z 9

Połączyć z boczniakami.

Krok 9 z 9

Wymieszać, doprawić do smaku, przyprawą, pieprzem i sosem sojowym, podgrzać i podawać.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Fasolka szparagowa inaczej

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Krok 8

Krok 9

Krok 1 z 9

Krok 2 z 9

Krok 3 z 9

Krok 4 z 9

Krok 5 z 9

Krok 6 z 9

Krok 7 z 9

Krok 8 z 9

Krok 9 z 9

01

02

03

04

05

06

07

08

09

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

OK, włącz linki do stron zewnętrznych

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Fasolka po bretońsku

Fasolka w sosie pomidorowym

Kurczak z cukinią, fasolką i suszonymi pomidorami

Zupa z fasolką szparagową