Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Sezonowa kuchnia
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Kategorie produktów
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Jajecznica z tuńczykiem
Dodaj do CookBook

Jajecznica z tuńczykiem

(4)
15 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Wafelek2601

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
4 
Jajko
1  puszka
Tuńczyk
1 
Cebula
1  łyżeczka
Oliwa z oliwek
trochę
WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
4.71 g
Wartość energetyczna
180.79 kcal
Tłuszcze
11.85 g
Białko
13.15 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Poznaj przepis na śniadanie idealne! Jajecznica z tuńczykiem to pożywne i szybkie do wykonania danie. Oryginalna receptura sprawi, że nie raz wrócisz do wyśmienitego smaku oryginalnej potrawy. Jajecznicę serwuj dla całej rodziny z kromkami świeżego pieczywa. Smacznego! :)

Przygotowanie

15 min

  • Krok 1

    7 min
    Cebulkę pokroić w kostkę, zrumienić na oliwie.

  • Krok 2

    3 min
    Do cebulki wbić jajka, dodać tuńczyka osączonego z oliwy, wymieszać.

  • Krok 3

    5 min
    Doprawić do smaku, smażyć aż jajka się zetną.
Jajecznica z tuńczykiem

Krok 1 z 3

Cebulkę pokroić w kostkę, zrumienić na oliwie.

Jajecznica z tuńczykiem

Krok 2 z 3

Do cebulki wbić jajka, dodać tuńczyka osączonego z oliwy, wymieszać.

Jajecznica z tuńczykiem

Krok 3 z 3

Doprawić do smaku, smażyć aż jajka się zetną.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

4.8 z 5
4.8
Wszystkich ocen: 5
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
55
44
11
00
00
00

Opinie

słownik

Czy zamiast oliwy z oliwek może być oliwa?
Anonim (niezweryfikowany) 07/14/2021-10:28 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 09/14/2021-03:59 CEST
Oczywiście :) Pozdrawiamy!

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bogate w białko
  • Drugie danie
  • Jajka
  • Niski poziom cukru
  • Poniżej 300 kcal
  • Śniadanie
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Jajecznica z serem i szczypiorkiem

    Jajecznica z serem i szczypiorkiem

     20 min Łatwy
  • Jajecznica z pomidorami szynką i serem

    Jajecznica z pomidorami szynką i serem

     21 min Łatwy
  • Jajecznica na maśle z boczkiem i cebulą

    Jajecznica na maśle z boczkiem i cebulą

     25 min Łatwy
  • Jajecznica z serem feta

    Jajecznica z serem feta

     18 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu