Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas
Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!
Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz
Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.
Owoce płuczemy na sicie, truskawki pozbawiamy szypułek. Część owoców odkładamy do dekoracji, resztę miksujemy w wysokim naczyniu (maliny przecieramy przez sitko, jeśli przeszkadzają nam pestki).
Dodajemy maślankę i jogurt grecki, ponownie miksujemy dosładzając do smaku ksylitolem lub cukrem trzcinowym.
Dodajemy do smaku sok z limonki.
Chłodnik z owocami przed podaniem dekorujemy miętą i świeżymi owocami lub podajemy w wersji pitnej, bez dekoracji z owoców.