Kanapka śniadaniowa z jajkiem i awokado

(2)

20 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Bajgiel

trochę

Sos Remulada WINIARY

Jajka

Awokado

trochę

Ulubione kiełki

1 pęczek

Szczypiorek

trochę

Sól

trochę

Oliwa

Ogórek zielony

Sok z cytryny lub limonki

trochę

Pieprz

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

56.9 g

Wartość energetyczna

438 kcal

Tłuszcze

16.4 g

Białko

18.1 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kolorowa kanapka śniadaniowa z jajkiem i awokado to pyszny pomysł na pożywne, ale jednocześnie fit śniadanie. Sprawdź również przepis na tosty z jajkiem.

Krok 1
3 min

Awokado obierz i pokrój w plasterki, skrop sokiem z cytryny lub limonki.
Krok 2
4 min

Jajko usmaż na oliwie, starając się, aby żółtko pozostało płynne.
Krok 3
5 min

Bajgle przekrój na pół i obsmaż krótko na patelni aż się zarumienią.
Krok 4
2 min

Zrumienione pieczywo posmaruj remuladą.
Krok 5
3 min

Na spodzie ułóż awokado. Dodaj plasterki ogórka. Na wierzchu ułóż usmażone jajko sadzone.
Krok 6
3 min

Kanapkę z jajkiem i awokado dopraw solą, pieprzem, posyp kiełkami oraz posiekanym szczypiorkiem. Przykryj drugą częścią bajgla.

Krok 1 z 6

Awokado obierz i pokrój w plasterki, skrop sokiem z cytryny lub limonki.

Krok 2 z 6

Jajko usmaż na oliwie, starając się, aby żółtko pozostało płynne.

Krok 3 z 6

Bajgle przekrój na pół i obsmaż krótko na patelni aż się zarumienią.

Krok 4 z 6

Zrumienione pieczywo posmaruj remuladą.

Krok 5 z 6

Na spodzie ułóż awokado. Dodaj plasterki ogórka. Na wierzchu ułóż usmażone jajko sadzone.

Krok 6 z 6

Kanapkę z jajkiem i awokado dopraw solą, pieprzem, posyp kiełkami oraz posiekanym szczypiorkiem. Przykryj drugą częścią bajgla.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

Kanapka śniadaniowa z jajkiem i awokado

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5