55 min
Łatwy
Letnia sałatka z majonezem z kalafiora i ogórków małosolnych
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
płaskich łyżek
1
Kalafior
1
pęczek
Rzodkiewka
5
Ogórek małosolny
2
płaskich łyżek
Koperek
2
płaskich łyżek
Szczypiorek
1
opakowanie
Pestki słonecznika prażone
trochę
Sól
100
g
Jogurt grecki
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
6 g
Wartość energetyczna
241.5 kcal
Tłuszcze
22.5 g
Białko
4.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Dla tych, co lubią sobie ostro pochrupać w upał: chłodna letnia sałatka z majonezem. Przyjemnie pikantna za sprawą rzodkiewki i różyczek surowego kalafiora, z nutą słonecznika, chrupiącym ogórkiem małosolnym oraz koperkiem i szczypiorkiem. Całość dopełnia delikatny sos z Majonezem WINIARY oraz jogurtem greckim. Pyszna dobrze schłodzona, ze świeżą bagietką.
Przygotowanie
55 min
-
Krok 1
10 minOgórki małosolne i rzodkiewkę pokrój w niezbyt cienkie półplasterki. -
Krok 2
5 minKalafior umyj, osusz, podziel na drobne różyczki. -
Krok 3
5 minWarzywa przełóż do miski, dodaj szczypiorek i koperek. -
Krok 4
3 minW osobnym naczyniu połącz jogurt grecki z Majonezem WINIARY. -
Krok 5
2 minDelikatnie połącz z warzywami, dopraw solą i pieprzem do smaku. -
Krok 6
30 minSałatkę przed podaniem umieść w lodówce na pół godziny, podaj posypaną kiełkami słonecznika.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
