Nototenia smażona na maśle

(0)

26 min

Łatwy

Autorem przepisu jest MAMA54

Dodaj do CookBook

Składniki

1 porcja

Ryba nototenia

10 dag

Masło

1 łyżeczka

Sok z cytryny

trochę

Sól

trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

0.84 g

Wartość energetyczna

881.95 kcal

Tłuszcze

92.85 g

Białko

15.06 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Ryba smażona nototenia smakuje na zimno i na ciepło. Dzięki temu możemy ją jeść zarówno na obiad, jak i w trakcie szykownej kolacji. Ta ryba nie jest częstym gościem na naszych stołach, co zmieni się po wypróbowaniu tego przepisu. Jej mięso jest niezwykle delikatne i smaczne. Pycha!

Krok 1
10 min

Rybę dokładnie umyć, osuszyć w papierowym ręczniku, oprószyć solą i pieprzem, skropić sokiem z cytryny.
Krok 2
15 min

W rondelku rozgrzać masło (do masła można dodać trochę oliwy). Włożyć przygotowaną rybę i powoli smażyć z obu stron na rumiano.
Krok 3
1 min

Usmażoną rybę podawać ze skórką lub bez.