15 min
Łatwy
Sałata z grilla w duecie z zimnym sosem
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
2
główek
Sałata rzymska
1
łyżeczka
Czarny sezam
2
łyżek
Oliwa
trochę
Sól
2
Ogórek małosolny
trochę
Koperek
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
7.4 g
Wartość energetyczna
120.9 kcal
Tłuszcze
9.9 g
Białko
2.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
to dla tych co mięsa nie jadają...
Przygotowanie
15 min
-
Krok 1
10 minSałatę opłucz i wysusz starannie. Przekrój każdą główkę wzdłuż, skrop oliwą i lekko dopraw solą.połóż na rozgrzany grill , a po dwóch minutach zdejmij i przełóż na talerz. -
Krok 2
5 minRozsmaruj na niej słuszną porcję zimnego sosu tatarskiego Winiary, posyp pokrojonym ogórkiem i koperkiem oraz uprażonymi wcześniej czarnymi ziarnami sezamu lub czarnuszki. Zajadaj na zdrowie.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
