Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Sezonowa kuchnia
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Kategorie produktów
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z bobu
Dodaj do CookBook

Sałatka z bobu

(0)
43 min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  łyżek
Majonez Dekoracyjny WINIARY
2  łyżek
Śmietana 36%
500  g
Bób
2  ząbków
Czosnek
2  plastrów
Szynka konserwowa
2  plastrów
Ser edamski
2  łyżek
Kapary w zalewie
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
23.98 g
Wartość energetyczna
260.85 kcal
Tłuszcze
15.44 g
Białko
13.24 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Doskonały pomysł na niebanalną przystawkę – sałatka z bobu, czyli kompozycja bobu, szynki konserwowej i żółtego sera z kaparami, czosnkiem i sosem przyrządzanym na bazie Majonezu Dekoracyjnego WINIARY. Sałatkę z bobu możesz udekorować świeżą natką pietruszki.

Przygotowanie

43 min

  • Krok 1

    5 min
    Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę.

  • Krok 2

    3 min
    Majonez połącz ze śmietaną i czosnkiem.

  • Krok 3

    5 min
    Bób gotuj w posolonej wodzie 15-20 minut, przelej zimną wodą i obierz ze skórki.

  • Krok 4

    5 min
    Szynkę i ser pokrój paseczki.

  • Krok 5

    3 min
    Wszystkie składniki sałatki połącz z Sosem majonezowym. Dopraw solą i pieprzem.

  • Krok 6

    2 min
    Podawaj jako przystawkę.
Sałatka z bobu

Krok 1 z 6

Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę.

Sałatka z bobu

Krok 2 z 6

Majonez połącz ze śmietaną i czosnkiem.

Sałatka z bobu

Krok 3 z 6

Bób gotuj w posolonej wodzie 15-20 minut, przelej zimną wodą i obierz ze skórki.

Sałatka z bobu

Krok 4 z 6

Szynkę i ser pokrój paseczki.

Sałatka z bobu

Krok 5 z 6

Wszystkie składniki sałatki połącz z Sosem majonezowym. Dopraw solą i pieprzem.

Sałatka z bobu

Krok 6 z 6

Podawaj jako przystawkę.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

4.0 z 5
4
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
00
11
00
00
00

Opinie

Danuta

Sałatka super, robię latem ze świeżym a zimą z konserwowym bobem. Obie są pyszne.
Anonim (niezweryfikowany) 06/24/2021-11:38 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 07/05/2021-12:57 CEST
Danuto, cieszymy się, że Ci smakuje! Trzeba korzystać z sezonu na bób i jeść świeży pełnymi garściami :) Pozdrawiamy!

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bogate w białko
  • Bogate w błonnik
  • Dodatek
  • Kuchnia europejska
  • Lunch
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Sałatka
  • Śmietana
  • Warzywa
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Letnia sałatka z papryką i kukurydzą

    Letnia sałatka z papryką i kukurydzą

     25 min Łatwy
  • Sałatka ziemniaczana z brokułami i fetą - z mikrofalówki!

    Sałatka ziemniaczana z brokułami i fetą - z mikrofalówki!

     15 min Łatwy
  • Łosoś marynowany z sałatką z ogórka i szparagów

    Łosoś marynowany z sałatką z ogórka i szparagów

     15 min
  • Sałatka Colesław z ananasem i orzechami

    Sałatka Colesław z ananasem i orzechami

     21 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu