Sałatka z kalafiora i brokuła

(0)

39 min

Łatwy

Autorem przepisu jest MAMA54

Dodaj do CookBook

Składniki

5 porcje

50 dag

Kalafior

50 dag

Brokuł

15 dag

Ser żółty

3 łyżek

Majonez Dekoracyjny Winiary

1 łyżka

Szczypiorek

4 łyżek

Pestki dyni

1 ząbek

Czosnek

1 łyżeczka

Musztarda

Jajko

trochę

Cukier

trochę

Sól

trochę

Pieprz

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

21.1 g

Wartość energetyczna

338.34 kcal

Tłuszcze

24.68 g

Białko

18.09 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sałatka z kalafiora i brokuła z dodatkami jest pyszna.

Krok 1
10 min

Kalafiora i brokuła umyć, podzielić na różyczki.
Krok 2
10 min

Kalafiora i brokuła oddzielnie ugotować w osolonej wodzie. Wyjąć z wody, ostudzić.
Krok 3
8 min

Ugotować na twardo jajka.
Krok 4
5 min

Jajka obrać i pokroić na kawałki. Ser żółty pokroić w kostkę.
Krok 5
3 min

Majonez wymieszać z drobno posiekanym czosnkiem, musztardą, szczyptą cukru i pieprzu.
Krok 6
3 min

Kalafiora, brokuła, jajka, szczypiorek delikatnie wymieszać, na wierzch wyłożyć majonez, posypać pestkami dyni. Podawać.

Krok 1 z 6

Kalafiora i brokuła umyć, podzielić na różyczki.

Krok 2 z 6

Kalafiora i brokuła oddzielnie ugotować w osolonej wodzie. Wyjąć z wody, ostudzić.

Krok 3 z 6

Ugotować na twardo jajka.

Krok 4 z 6

Jajka obrać i pokroić na kawałki. Ser żółty pokroić w kostkę.

Krok 5 z 6

Majonez wymieszać z drobno posiekanym czosnkiem, musztardą, szczyptą cukru i pieprzu.

Krok 6 z 6

Kalafiora, brokuła, jajka, szczypiorek delikatnie wymieszać, na wierzch wyłożyć majonez, posypać pestkami dyni. Podawać.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Sałatka z kalafiora i brokuła

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5