Sałatka z kurczakiem i grzankami o smaku czosnkowym

(0)

36 min

Łatwy

Autorem przepisu jest cris04

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

5 łyżek

Oliwa z oliwek

trochę

Pieprz

1 opakowanie

WINIARY POMYSŁ NA... PAPIRUS Soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami

300 g

Pierś z kurczaka

2 plastrów

Chleb (kromki)

1 ząbek

Czosnek

4 liści

Sałata

1 łodyga

Seler naciowy

Pomidor

2 gałązek

Tymianek świeży

1 łyżka

Parmezan

trochę

Sól

1 paczka

Sos sałatkowy winegret

3 łyżek

Woda

1 ząbek

Czosnek

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

20.06 g

Wartość energetyczna

603.53 kcal

Tłuszcze

40.84 g

Białko

39.65 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sałatka z kurczakiem i grzankami o smaku czosnkowym to doskonałe samodzielne danie podawane w ramach obiadu. Jest to również świetna propozycja na kolację. Do usmażenia kurczaka będziesz potrzebować WINIARY POMYSŁ NA... PAPIRUS Soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami, chleb, kilka warzyw i ziół. Zobacz, jak wykonać tę pyszną propozycję.

Krok 1
1 min

Kromki chleba pokroić w kostkę.
Krok 2
10 min

Na patelni rozgrzać 1 łyżkę oliwy i dodać zmiażdżony ząbek czosnku. Następnie dodać pokrojony chlebek i delikatnie podsmażyć na grzanki. Po kilku minutach zdjąć z patelni i przełożyć na papierowy ręcznik.
Krok 3
10 min

Pierś usmażyć w papirusie wg zaleceń producenta.
Krok 4
3 min

Schłodzone mięso rozdrobnić lub pokroić na małe kawałki.
Krok 5
7 min

Warzywa umyć. Pomidory pokroić na ósemki. Seler obrać i pokroić na małe kawałki. W misce lub salaterce rozłożyć liście sałatki.
Krok 6
3 min

Na sałacie ułożyć kawałki kurczaka i pokrojone warzywa. Doprawić do smaku solą, pieprzem i polać sosem. Wierzch posypać grzankami. Na koniec dodać ćwiartki pomidora.
Krok 7
1 min

Sałatkę można także posypać startym parmezanem.
Krok 8
1 min

Zamiast sosu sałatkowego winegret można dodać sos jogurtowy. Dla amatorów pikantnych dań proponuję kawałek papryczki chilli. Sałatkę podawać schłodzoną. Można ja posypać dodatkowo listkami tymianku.

Krok 1 z 8

Kromki chleba pokroić w kostkę.

Krok 2 z 8

Na patelni rozgrzać 1 łyżkę oliwy i dodać zmiażdżony ząbek czosnku. Następnie dodać pokrojony chlebek i delikatnie podsmażyć na grzanki. Po kilku minutach zdjąć z patelni i przełożyć na papierowy ręcznik.

Krok 3 z 8

Pierś usmażyć w papirusie wg zaleceń producenta.

Krok 4 z 8

Schłodzone mięso rozdrobnić lub pokroić na małe kawałki.

Krok 5 z 8

Warzywa umyć. Pomidory pokroić na ósemki. Seler obrać i pokroić na małe kawałki. W misce lub salaterce rozłożyć liście sałatki.

Krok 6 z 8

Na sałacie ułożyć kawałki kurczaka i pokrojone warzywa. Doprawić do smaku solą, pieprzem i polać sosem. Wierzch posypać grzankami. Na koniec dodać ćwiartki pomidora.

Krok 7 z 8

Sałatkę można także posypać startym parmezanem.

Krok 8 z 8

Zamiast sosu sałatkowego winegret można dodać sos jogurtowy. Dla amatorów pikantnych dań proponuję kawałek papryczki chilli. Sałatkę podawać schłodzoną. Można ja posypać dodatkowo listkami tymianku.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Sałatka z kurczakiem i grzankami o smaku czosnkowym

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7