Sałatka z kuskusu i warzyw

(0)

33 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

1 kostka

WINIARY Bulion warzywny

75 g

Majonez Dekoracyjny WINIARY

1 szklanka

Kasza kuskus

1 puszka

Kukurydza Konserwowa

Ogórek sałatkowy

Papryka czerwona

Papryka zielona

Cebula

1 ząbek

Czosnek

3 łyżek

Pietruszka

0.5

Cytryna

trochę

Sól

trochę

Pieprz czarny

trochę

Pomidory

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

31.94 g

Wartość energetyczna

243.49 kcal

Tłuszcze

10.37 g

Białko

5.55 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

„Łódeczki” z cukinii wypełnione sałatką z kuskusu i warzyw z pewnością podbiją serca wszystkich, uwielbiających kolorowe potrawy właśnie na bazie warzyw. Efektowne łódeczki uzyskasz po odpowiednim przekrojeniu cukinii i wydrążeniu jej środka. Sałatka ta jest bardzo szybka w przygotowaniu i smaczna zarazem. Potrzebujesz do niej kaszy kuskus gotowanej w Bulionie warzywnym WINIARY i mieszanki warzyw, połączonych odrobiną Majonezu Dekoracyjnego WINIARY. Sałatka z kuskusu i warzyw będzie idealna jako przystawka na przyjęcia i z pewnością zrobi wrażenie na Twoich gościach.

Krok 1
15 min

W szklance gorącej wody rozpuść kostkę bulionową. Przygotowanym bulionem zalej kaszę kuskus, pozostaw do spęcznienia i ostudź.
Krok 2
10 min

Kukurydzę odsącz z zalewy. Ogórka przekrój na połowę, usuń nasiona i pokrój w półplasterki. Papryki umyj, oczyść z gniazd nasiennych i pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek obierz i także pokrój w kostkę.
Krok 3
5 min

Wymieszaj wszystkie składniki. Dopraw solą, pieprzem i sokiem z połowy cytryny.
Krok 4
3 min

Przed podaniem wymieszaj z Majonezem. Możesz podać w wydrążonych ogórkach.

Krok 1 z 4

W szklance gorącej wody rozpuść kostkę bulionową. Przygotowanym bulionem zalej kaszę kuskus, pozostaw do spęcznienia i ostudź.

Krok 2 z 4

Kukurydzę odsącz z zalewy. Ogórka przekrój na połowę, usuń nasiona i pokrój w półplasterki. Papryki umyj, oczyść z gniazd nasiennych i pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek obierz i także pokrój w kostkę.

Krok 3 z 4

Wymieszaj wszystkie składniki. Dopraw solą, pieprzem i sokiem z połowy cytryny.

Krok 4 z 4

Przed podaniem wymieszaj z Majonezem. Możesz podać w wydrążonych ogórkach.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Sałatka z kuskusu i warzyw

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3