Sałatka z pęczakiem

(0)

19 min

Łatwy

Autorem przepisu jest iziona

Dodaj do CookBook

Składniki

5 porcji

0.5

Mozzarella

0.5

Pomidory

0.5 pęczek

Szczypiorek

1 Płaska łyżka

Oliwa z oliwek

1 Płaska łyżka

Sos pomidorowy, sos chili, butelkowany, z solą

0.5 szklanka

Kasza jęczmienna perłowa

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

12.4 g

Wartość energetyczna

105.37 kcal

Tłuszcze

4.49 g

Białko

4.3 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Najlepiej smakuje dobrze schłodzona.

Krok 1
15 min

Kaszę ugotować na sypko, ser i pomidora pokroić w kostkę, szczypior posiekać.
Krok 2
2 min

Wszystko wymieszać z dodatkiem oliwy, doprawić solą i pieprzem.
Krok 3
2 min

Do zimnej kaszy dodać sos, pokrojony ser, pomidor i szczypior.

Krok 1 z 3

Kaszę ugotować na sypko, ser i pomidora pokroić w kostkę, szczypior posiekać.

Krok 2 z 3

Wszystko wymieszać z dodatkiem oliwy, doprawić solą i pieprzem.

Krok 3 z 3

Do zimnej kaszy dodać sos, pokrojony ser, pomidor i szczypior.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Sałatka z pęczakiem

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2