Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas
Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!
Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz
Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.
Maj i czerwiec to najlepszy czas na nowalijki. Świeżutkie, wyczekiwane przez cały rok warzywa pojawiają się na bazarkach, wzbudzając ekscytacje miłośników sezonowych dań. Botwinka, rabarbar, młode ziemniaki, bób, szparagi, fasolka szparagowa… Teoretycznie można je jeść cały rok, ale to właśnie w czerwcu smakują najlepiej, tak jak natura chciała.
Z sezonowych warzyw możemy zrobić sałatkę lub zapiec je w brytfance. Im więcej kolorowych dodatków, tym lepiej. Fasolka, cukinia, cebulka, oliwki – stanowią smakowitą bazę. Warto dodać do nich ugotowaną kaszę jaglaną (może być z dnia poprzedniego). Danie pieczemy, studzimy i doprawiamy dressingiem WINIARY. Sos winegret z dodatkiem aromatycznych ziół i solą morską podkreśli smak warzyw i połączy składniki. Całość posypujemy fetą, natką pietruszki, miętą i prażonymi migdałami. Pycha!
Fasolkę szparagową pokrój na pół, cukinię w talarki, cebulę w piórka, a oliwki na pół.
Wszystkie warzywa wymieszaj w naczyniu do pieczenia razem z kaszą jaglaną, oliwą oraz solą.
Całość piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez około 15-20 min.
Gdy warzywa wystygną, wymieszaj wszystko z dressingiem WINIARY, posiekaną natką, posiekaną mięta, a wierzch podsyp pokruszoną fetą oraz migdałami.