Sałatka z rukolą i pomidorami

(0)

18 min

Łatwy

Autorem przepisu jest ONYzakare

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

0.5 główka

Sałata lodowa

50 g

Rukola

Pomidory

0.5

Czerwona cebula

5 łyżek

Dressing winegret z aromatycznymi ziołami i solą morską WINIARY

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

8.25 g

Wartość energetyczna

107.84 kcal

Tłuszcze

8.07 g

Białko

1.73 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sałatka z rukolą i pomidorami to doskonały pomysł na smaczną i lekką przekąskę, kolację lub dodatek do obiadu. Smakowita mieszanka sałaty i pomidorów, oblana olejem słonecznikowym i przyprawiona świeżymi przyprawami z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom warzyw. Sprawdź nasz przepis na sałatkę z rukolą!

Krok 1
10 min

Sałaty umyj, osusz i porwij na kawałki. Jeśli rukola jest drobna wsyp ją w całości.
Krok 2
5 min

Pomidory sparz, zdejmij skórkę i pokrój w niewielkie kawałki.
Krok 3
3 min

Cebulę pokrój kostkę. Wymieszaj wszystkie składniki wraz z Dressingiem winegret z aromatycznymi ziołami i solą morską WINIARY.

Krok 1 z 3

Sałaty umyj, osusz i porwij na kawałki. Jeśli rukola jest drobna wsyp ją w całości.

Krok 2 z 3

Pomidory sparz, zdejmij skórkę i pokrój w niewielkie kawałki.

Krok 3 z 3

Cebulę pokrój kostkę. Wymieszaj wszystkie składniki wraz z Dressingiem winegret z aromatycznymi ziołami i solą morską WINIARY.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Sałatka z rukolą i pomidorami

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2