Sałatka z rukolą i szynką

(0)

20 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

1 łyżka

Sos czosnkowy WINIARY

3 łyżek

Jogurt naturalny

trochę

Sok z cytryny

trochę

Sól

150 g

Rukola

200 g

Szynka (wędzona, konserwowa, drobiowa)

200 g

Ser feta w kostkach z przyprawami

Granat

trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

21.71 g

Wartość energetyczna

224.44 kcal

Tłuszcze

10.27 g

Białko

13.81 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Jak z kilku składników przygotować coś zaskakującego? Bardzo prosto:) Rukola, ser feta, ruloniki z szynki i owoc granatu - pozornie niepasujące do siebie, a po połączeniu zachwycą nawet najbardziej wymagających. Pycha!

Krok 1
5 min

Sos czosnkowy wymieszaj z jogurtem i sokiem z cytryny. Dopraw solą i pieprzem.
Krok 2
2 min

Rukolę wyłóż do miski.
Krok 3
5 min

Szynkę pokrój w długie paski, zwiń w ruloniki i ułóż na rukoli.
Krok 4
2 min

Ser feta odsącz z zalewy i wyłóż na sałatkę.
Krok 5
5 min

Granat przekrój na połowę i wyjmij łyżeczką ziarenka.
Krok 6
1 min

Sałatkę polej sosem majonezowym i posyp ziarenkami granata.

Krok 1 z 6

Sos czosnkowy wymieszaj z jogurtem i sokiem z cytryny. Dopraw solą i pieprzem.

Krok 2 z 6

Rukolę wyłóż do miski.

Krok 3 z 6

Szynkę pokrój w długie paski, zwiń w ruloniki i ułóż na rukoli.

Krok 4 z 6

Ser feta odsącz z zalewy i wyłóż na sałatkę.

Krok 5 z 6

Granat przekrój na połowę i wyjmij łyżeczką ziarenka.

Krok 6 z 6

Sałatkę polej sosem majonezowym i posyp ziarenkami granata.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Sałatka z rukolą i szynką

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5