Dodaj do CookBook

Sałatka z ryżem i tuńczykiem

(4)

19 min

Łatwy

Autorem przepisu jest madam007

Dodaj do CookBook

Składniki

10 porcji

2 puszek

Ryba, tuńczyk, biały, w puszkach w wodzie, odsączone substancje stałe

1 puszka

Kukurydza

250 g

Jajko, całe, gotowane, na twardo

trochę

Sól

trochę

Pieprz czarny

Ogórki konserwowe, ogórek, koperek, obniżona zawartość sodu

1 Płaska łyżka

Majonez Dekoracyjny Winiary

2 kubków

Ryż biały, długoziarnisty, parzony, wzbogacony, gotowany

100 g

Papryka marynowana

0.5

Cebula

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

17.08 g

Wartość energetyczna

178.34 kcal

Tłuszcze

6.31 g

Białko

13.7 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Wykonaj nietypową, a zarazem pyszną i prostą wersję sałatki z ryżem i tuńczykiem. Ugotuj ryż według przepisu na opakowaniu oraz jajka na twardo. Ogórki, cebulkę i paprykę pokrój w odpowiednie wielkości i połącz z wystudzonym ryżem oraz startym na tarce jajkiem. Do sałatki dodaj tuńczyka, majonez dekoracyjny WINIARY i całość dopraw do smaku. Tak przygotowaną sałatkę z ryżem i tuńczykiem dokładnie wymieszaj i serwuj na obiad dla całej rodziny.

Krok 1
10 min

Ryż ugotuj według wskazań na opakowaniu.
Krok 2
8 min

Jajka zetrzyj na tarce, cebule pokrój w cienkie piórka, a ogórka i paprykę w małą kostkę.
Krok 3
1 min

Połącz wszystkie składniki wraz z Majonezem Dekoracyjnym WINIARY i przyprawami. Przed podaniem schłodź w lodówce.

Krok 1 z 3

Ryż ugotuj według wskazań na opakowaniu.

Krok 2 z 3

Jajka zetrzyj na tarce, cebule pokrój w cienkie piórka, a ogórka i paprykę w małą kostkę.

Krok 3 z 3

Połącz wszystkie składniki wraz z Majonezem Dekoracyjnym WINIARY i przyprawami. Przed podaniem schłodź w lodówce.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Sałatka z ryżem i tuńczykiem

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2