Sałatka z sera feta z oliwkami

(0)

53 min

Łatwy

Autorem przepisu jest RENIZ

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

20 dag

Ser feta

Jajko

Ziemniaki

Ogórki konserwowe

Czarne oliwki

2 łyżek

Posiekany szczypiorek

Czerwona cebula

Jabłka

1 łyżeczka

Sok z cytryny

0.33 szklanka

Jogurt grecki

trochę

Sól

trochę

Pieprz biały

trochę

Cukier

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

14.75 g

Wartość energetyczna

241.5 kcal

Tłuszcze

15.01 g

Białko

12.84 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sera feta z oliwkami to sprawdzony przepis na smaczną sałatkę. Pożywną kompozycję sałatki stanowi również ugotowane na twardo jajko oraz ziemniak w mundurku a łagodny lekko słodkawy smak zapewnia soczyste jabłko starte na tarce o grubych oczkach. Niecodzienną, sycąca sałatkę zamyka w całość sok z cytryny, aromatyczny szczypiorek, drobno posiekana cebulka, przyprawy oraz jogurt naturalny. Niesamowicie smaczna sałatka to uczta, którą możesz zabrać ze Sobą na uczelnie bądź do pracy. Wypróbuj przepis na smakowitą sałatkę z serem feta i oliwkami.

Krok 1
20 min

Ziemniaka ugotować w mundurku.
Krok 2
3 min

Ser feta pokroić w kostkę.
Krok 3
10 min

Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać.
Krok 4
15 min

Ziemniaka ostudzić, obrać. Ogórek konserwowy, ziemniaka i jajko, pokroić w kostkę. Cebulę bardzo drobno posiekać. Oliwki pokroić w krążki. Jabłko obrać, usunąć gniazda nasienne, zetrzeć na tarce o dużych oczkach, skropić sokiem z cytryny.
Krok 5
5 min

Wszystkie przygotowane składniki włożyć do miski, dodać posiekany szczypiorek i jogurt. Przyprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem, delikatnie wymieszać.

Krok 1 z 5

Ziemniaka ugotować w mundurku.

Krok 2 z 5

Ser feta pokroić w kostkę.

Krok 3 z 5

Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać.

Krok 4 z 5

Ziemniaka ostudzić, obrać. Ogórek konserwowy, ziemniaka i jajko, pokroić w kostkę. Cebulę bardzo drobno posiekać. Oliwki pokroić w krążki. Jabłko obrać, usunąć gniazda nasienne, zetrzeć na tarce o dużych oczkach, skropić sokiem z cytryny.

Krok 5 z 5

Wszystkie przygotowane składniki włożyć do miski, dodać posiekany szczypiorek i jogurt. Przyprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem, delikatnie wymieszać.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Sałatka z sera feta z oliwkami

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4