Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Sezonowa kuchnia
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Kategorie produktów
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z wędzoną rybą
Dodaj do CookBook

Sałatka z wędzoną rybą

(0)
36 min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

8 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
125  ml
Majonez Dekoracyjny WINIARY
500  g
Makrela
4 
Ogórki konserwowe
3 
Cebula
2 
Jabłka
10 
Śliwki w occie
2  łyżek
Posiekany szczypiorek
2  łyżek
Jogurt naturalny
1  łyżeczka
Musztarda
trochę
Sok z cytryny
trochę
Cukier
trochę
Sól
trochę
Pieprz
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
18.98 g
Wartość energetyczna
315.22 kcal
Tłuszcze
21.2 g
Białko
13.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z wędzoną rybą to wyraziste danie, które na długo pozostaje w pamięci. Świetnie nadaje się na pożywny lunch, ale też jako przekąska na wytworne przyjęcie. Do przygotowania sałatki potrzebujemy ogórka konserwowego, cebulę i … owoce. Mowa tu oczywiście o jabłku i oryginalnych w smaku śliwkach marynowanych w occie. Tak zestawione składniki, wzbogacone Majonezem Dekoracyjnym WINIARY i kwaskowatym jogurtem naturalnym, stworzą idealną kompozycję.

Przygotowanie

36 min

  • Krok 1

    10 min
    Rybę obierz ze skóry, dokładnie usuń ości i podziel na kawałki.

  • Krok 2

    5 min
    Ogórki pokrój w kostkę, cebulę posiekaj.

  • Krok 3

    5 min
    Jabłka obierz, zetrzyj na tarce o dużych oczkach. W trakcie ucierania skrapiaj sokiem z cytryny.

  • Krok 4

    5 min
    Śliwki pokrój w paseczki.

  • Krok 5

    5 min
    Majonez wymieszaj z jogurtem i musztardą.

  • Krok 6

    5 min
    Przygotowane składniki sałatki połącz. Przypraw solą i pieprzem, wymieszaj z sosem.

  • Krok 7

    1 min
    Na koniec posyp szczypiorkiem.
Sałatka z wędzoną rybą

Krok 1 z 7

Rybę obierz ze skóry, dokładnie usuń ości i podziel na kawałki.

Sałatka z wędzoną rybą

Krok 2 z 7

Ogórki pokrój w kostkę, cebulę posiekaj.

Sałatka z wędzoną rybą

Krok 3 z 7

Jabłka obierz, zetrzyj na tarce o dużych oczkach. W trakcie ucierania skrapiaj sokiem z cytryny.

Sałatka z wędzoną rybą

Krok 4 z 7

Śliwki pokrój w paseczki.

Sałatka z wędzoną rybą

Krok 5 z 7

Majonez wymieszaj z jogurtem i musztardą.

Sałatka z wędzoną rybą

Krok 6 z 7

Przygotowane składniki sałatki połącz. Przypraw solą i pieprzem, wymieszaj z sosem.

Sałatka z wędzoną rybą

Krok 7 z 7

Na koniec posyp szczypiorkiem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Dodatek
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Przystawka
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Źródło białka
  • Z rybą

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Sałatka warstwowa z tuńczykiem

    Sałatka warstwowa z tuńczykiem

     28 min Łatwy
  • Mielone z cebulką, młodymi ziemniakami i sałatką

    Mielone z cebulką, młodymi ziemniakami i sałatką

     1 godz 10 min Łatwy
  • Kotleciki jarskie z sałatką ogórkową

    Kotleciki jarskie z sałatką ogórkową

     42 min Łatwy
  • Sałatka polska jesień

    Sałatka polska jesień

     40 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu