40 min
Łatwy
Wartości odżywcze w jednej porcji
Dzienne zapotrzebowanie
Kcal / porcja
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.
Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™
Pełnowartościowe i zróżnicowane dania to podstawa zbilansowanego menu.
MyMenu IQ TM ocenia Twoje posiłki uwzględniając ich wartości odżywcze i energetyczne w odniesieniu do dziennego spożycia 2000 kcal lub zaleceń rekomendowanych dla przeciętnej osoby dorosłej.
MyMenu IQ TM ułatwi Ci stworzenie menu zbilansowanego w skali od 0 do 100 – ze szczególnym uwzględnieniem dania głównego.
Zbilansuj swoje menu
Ciesz się swoimi posiłkami!
MyMenu IQ™
Gratulujemy! Twoje menu jest idealnie zbilansowane.
Go back to the menu to check out your selection.
Aktualny bilans MyMenu IQ TM
Chcesz wiedzieć więcej?
MyMenu IQ TM pomoże Ci zbilansować Twoje posiłki pod względem odżywczym w skali od 0 do 100 – z największym naciskiem na danie główne.
Mniej informacji
MyMenu IQ™
Aktualny bilans MyMenu IQ TM
Podsumowanie Twojego menu
Wybrane danie
Dodatki
Dodaj/zmień dania
Dodaj do CookBook
