Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas
Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!
Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz
Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.
Owoce morza wcześniej rozmrozić. Na głębokiej patelni rozgrzać oliwę.
Dodać posiekaną cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek, kawałek drobno pokrojonej papryczki.Chwilę podsmażyć.Dodać owoce morza, wymieszać
Wlać wino, podkręcić ogień i gotować krótko do odparowania alkoholu.
Wlać pomidory wraz z zalewą, dodać zielona pietruszkę i dusić ,aż owoce będą wystarczająco miękkie. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Oliwki pokroić, kapary odsączyć z zalewy.
W międzyczasie , gdy gotuje sie sos nastawić makaron. Ugotować al dente.Przecedzić i wsypać na patelnię z sosem.
Wymieszać i przełożyć na talerze.Udekorować oliwkami ,kaparami i zieloną pietruszką,