Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i porem

(0)

20 min

Łatwy

Autorem przepisu jest karmelitka

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

125 g

Majonez Dekoracyjny WINIARY

1 główka

Czerwona kapusta - opcjonalnie, jeśli nie masz, może być też biała

Jabłka

Por (biała część)

3 łyżek

Jogurt naturalny

1 pęczek

Natka pietruszki

trochę

Sól

trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

29.91 g

Wartość energetyczna

270.08 kcal

Tłuszcze

16.81 g

Białko

3.7 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Wręcz banalna, a niezwykle smakowita surówka z czerwonej kapusty. Tak niewiele wystarczy, aby było smakowicie!

Krok 1
15 min

Kapustę obieram ze zwiędłych liści, szatkuję dość drobno. Por siekam bardzo drobno, jabłka kroję w małą kostkę.
Krok 2
3 min

Mieszam wszystko z majonezem, jogurtem. Dodaję posiekany pęczek pietruszki.
Krok 3
2 min

Doprawiam solą i pieprzem. Mieszam dokładnie.

Krok 1 z 3

Kapustę obieram ze zwiędłych liści, szatkuję dość drobno. Por siekam bardzo drobno, jabłka kroję w małą kostkę.

Krok 2 z 3

Mieszam wszystko z majonezem, jogurtem. Dodaję posiekany pęczek pietruszki.

Krok 3 z 3

Doprawiam solą i pieprzem. Mieszam dokładnie.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i porem

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2