Tropikalna Słodycz

(0)

8 min

Łatwy

Autorem przepisu jest Zakochane w zupach

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Marchewka

0.5

Mango

Limonka

1 cm

Kawałek imbiru

1 szczypta

Cynamon

300 ml

Zielona herbata

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

22.94 g

Wartość energetyczna

88.73 kcal

Tłuszcze

0.55 g

Białko

1.55 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Smoothies warzywne i owocowe – to smak egzotycznych wakacji!

Krok 1
1 min

Zaparzamy zieloną herbatę. Studzimy.
Krok 2
1 min

Marchewki i mango myjemy oraz obieramy.
Krok 3
1 min

Marchewki ucieramy na grubych oczkach tarki, mango kroimy na mniejsze kawałki.
Krok 4
1 min

Obieramy imbir i kroimy na małe cząstki.
Krok 5
1 min

Wyciskamy sok z limonki.
Krok 6
2 min

Tak przygotowane warzywa i owoce umieszczamy w kielichu blendera, dolewamy zieloną herbatę oraz sok z limonki, dodajemy szczyptę cynamonu.
Krok 7
1 min

Miksujemy do całkowitego rozdrobnienia i połączenia się wszystkich składników.

Krok 1 z 7

Zaparzamy zieloną herbatę. Studzimy.

Krok 2 z 7

Marchewki i mango myjemy oraz obieramy.

Krok 3 z 7

Marchewki ucieramy na grubych oczkach tarki, mango kroimy na mniejsze kawałki.

Krok 4 z 7

Obieramy imbir i kroimy na małe cząstki.

Krok 5 z 7

Wyciskamy sok z limonki.

Krok 6 z 7

Tak przygotowane warzywa i owoce umieszczamy w kielichu blendera, dolewamy zieloną herbatę oraz sok z limonki, dodajemy szczyptę cynamonu.

Krok 7 z 7

Miksujemy do całkowitego rozdrobnienia i połączenia się wszystkich składników.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Tropikalna Słodycz

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6