Dodaj do CookBook

Wegetariańska zupa ogórkowa

(0)

47 min

Średni

Autorem przepisu jest Zakochane w zupach

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Marchewka

Pietruszka

1 kawałek

Seler

Por (biała część)

Cebula

3 ząbków

Czosnek

Ogórek kiszony

Średnie ziemniaki

1 opakowanie

Zupa ogórkowa Jak u Mamy WINIARY

Cebulka marynowana

4 łyżek

Śmietana kwaśna 12% lub 18%

Ziele angielskie

Liść laurowy

trochę

Koperek

1 szczypta

Sól

1 szczypta

Pieprz

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

27.2 g

Wartość energetyczna

135.01 kcal

Tłuszcze

2.19 g

Białko

3.75 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Dziś propozycja dla wszystkich, którzy mają ochotę na coś lekkiego i bez mięsa. Wegetariańska zupa ogórkowa to danie, które przyrządzicie wyjątkowo szybko. Zabielona śmietaną nabiera nieco delikatniejszego charakteru. Poleca się na obiad z rodziną i przyjaciółmi! Ziemniaki, ogórki, marchewki i pietruszki – wszystko z naszej polskiej spiżarni! Czasem warto wrócić do tradycyjnych smaków.

Szukasz pomysłów na wegetariański obiad? Zobacz też inne nasze zupy!
Wegetariańskie leczo z cukinii i pieczarek
Żurek wegetariański w chlebku
Mayeritsa – grecka zupa wielkanocna (wersja wegetariańska)
Ramen wegetariański
Flaczki wegetariańskie z boczniakiem
Kapuśniak wegetariańki z suszonymi grzybami

Krok 1
5 min

Marchewki i pietruszki obrać i pokroić na mniejsze części.
Krok 2
5 min

Kawałek selera oraz ząbki czosnku obrać. Pora dokładnie umyć.
Krok 3
3 min

Jeśli dysponujemy kuchenką gazową, cebulę (w łupinach) położyć na palniku i krotko opalić ją płomieniami (max. 2 minuty). Można to zrobić także za pomocą ręcznego planika.
Krok 4
15 min

Tak przygotowane warzywa przełożyć do garnka, dodać ziele angielskie oraz liście laurowe, zalać wodą, aby przykryła wszystkie składniki. Gotować na małym ogniu.
Krok 5
3 min

W międzyczasie ziemniaki obrać, pokroić w kostkę.
Krok 6
3 min

Ogórki zetrzeć na tarce – na grubych oczkach.
Krok 7
5 min

Kiedy gotujące się warzywa będą półmiękkie bulion przecedzić. Marchewki i pietruszki pokroić w półksiężyce i wraz z pokrojonymi w kostkę ziemniakami dodać z powrotem do bulionu.
Krok 8
3 min

Opakowanie Zupy Ogórkowej rozmieszać w 400 ml zimniej wody, dodać śmietanę, całość dokładnie wymieszać i dolać do zupy, kiedy ziemniaki będą już miękkie.
Krok 9
3 min

Na koniec dodać utarte na tarce ogórki, ew. marynowane cebulki, które nadadzą zupie ciekawego aromatu oraz drobno posiekany koperek.
Krok 10
2 min

Całość doprawić solą i pieprzem do smaku.

Krok 1 z 10

Marchewki i pietruszki obrać i pokroić na mniejsze części.

Krok 2 z 10

Kawałek selera oraz ząbki czosnku obrać. Pora dokładnie umyć.

Krok 3 z 10

Jeśli dysponujemy kuchenką gazową, cebulę (w łupinach) położyć na palniku i krotko opalić ją płomieniami (max. 2 minuty). Można to zrobić także za pomocą ręcznego planika.

Krok 4 z 10

Tak przygotowane warzywa przełożyć do garnka, dodać ziele angielskie oraz liście laurowe, zalać wodą, aby przykryła wszystkie składniki. Gotować na małym ogniu.

Krok 5 z 10

W międzyczasie ziemniaki obrać, pokroić w kostkę.

Krok 6 z 10

Ogórki zetrzeć na tarce – na grubych oczkach.

Krok 7 z 10

Kiedy gotujące się warzywa będą półmiękkie bulion przecedzić. Marchewki i pietruszki pokroić w półksiężyce i wraz z pokrojonymi w kostkę ziemniakami dodać z powrotem do bulionu.

Krok 8 z 10

Opakowanie Zupy Ogórkowej rozmieszać w 400 ml zimniej wody, dodać śmietanę, całość dokładnie wymieszać i dolać do zupy, kiedy ziemniaki będą już miękkie.

Krok 9 z 10

Na koniec dodać utarte na tarce ogórki, ew. marynowane cebulki, które nadadzą zupie ciekawego aromatu oraz drobno posiekany koperek.

Krok 10 z 10

Całość doprawić solą i pieprzem do smaku.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Wegetariańska zupa ogórkowa

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Krok 8

Krok 9

Krok 10

Krok 1 z 10

Krok 2 z 10

Krok 3 z 10

Krok 4 z 10

Krok 5 z 10

Krok 6 z 10

Krok 7 z 10

Krok 8 z 10

Krok 9 z 10

Krok 10 z 10

01

02

03

04

05

06

07

08

09

10

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

OK, włącz linki do stron zewnętrznych

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Zupa chrzanowa wegetariańska

Wegetariańska zupa meksykańska

Mayeritsa – grecka zupa wielkanocna (wersja wegetariańska)

Musaka wegetariańska