Zdrowe ciasteczka bananowe z daktylami

(0)

40 min

Łatwy

Autorem przepisu jest cris04

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

1 łyżeczka

Cukier wanilinowy WINIARY

150 g

Banan dojrzały

150 g

Daktyle bez pestek

50 g

Wiórki kokosowe

40 g

Sezam

1 łyżka

Otręby pszenne

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

44.1 g

Wartość energetyczna

284.8 kcal

Tłuszcze

13.29 g

Białko

3.99 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Ciasteczka przygotowane z najlepszych składników: dojrzałego banana, słodkich daktyli, wiórek kokosowych, sezamu oraz otrębów pszennych. Naturalnie słodkie, mięciutkie w środku i chrupiące na zewnątrz. Łatwy przepis na ciasteczka bananowe z daktylami, możesz wzbogacić odrobiną Cukru wanilinowego WINIARY.

Krok 1
5 min

Daktyle i banany zmiksować na gładką masę. Dodać wiórki, sezam, otręby, cukier wanilinowy i wymieszać. Masa powinna być na tyle gęsta,by dała się ulepić w małe kuleczki (wielkości orzecha).
Krok 2
5 min

Gęstość ciasta można regulować wiórkami lub otrębami.
Krok 3
30 min

Uformowane kulki układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i lekko spłaszczać. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 160 st.C i piec ok.20 minut.

Krok 1 z 3

Daktyle i banany zmiksować na gładką masę. Dodać wiórki, sezam, otręby, cukier wanilinowy i wymieszać. Masa powinna być na tyle gęsta,by dała się ulepić w małe kuleczki (wielkości orzecha).

Krok 2 z 3

Gęstość ciasta można regulować wiórkami lub otrębami.

Krok 3 z 3

Uformowane kulki układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i lekko spłaszczać. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 160 st.C i piec ok.20 minut.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Zdrowe ciasteczka bananowe z daktylami

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2