Roladki z łososiem w zielonym ogórku

(2)

40 min

Średni

Autorem przepisu jest Winiary

Dodaj do CookBook

Składniki

8 porcji

200 g

Łosoś wędzony w plastrach

100 g

Twarożek kanapkowy kremowy gęsty

Ogórek zielony długi

1 kawałek

Papryka żółta

1 łyżka

Sos chrzanowy WINIARY

Cebula czerwona

trochę

Ulubione kiełki

1 pęczek

Szczypiorek

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

3.27 g

Wartość energetyczna

85.18 kcal

Tłuszcze

5.57 g

Białko

5.85 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Chcesz podać efektowną przystawkę przed uroczystym obiadem? A może przygotować przekąskę na świąteczny stoł lub imprezę? Doskonałym pomysłem okażą się fit roladki z łososiem w zielonym ogórku! To posiłek drobny, ale przepyszny i bogaty w wartości odżywcze. Roladki z wędzonego łososia podaj z Sosem chrzanowym WINIARY, by wyciągnąć z nich maksimum smaku.

Krok 1
5 min

Plastry łososia pokrój na paski szerokości około 3-4 cm.
Krok 2
5 min

Ogórka umyj i przy pomocy obieraczki do warzyw pokrój na długie cienkie paski.
Krok 3
5 min

Paprykę pokrój w cienkie paski, a cebulę – w piórka.
Krok 4
1 min

Szczypiorek pokrój na kawałki długości około 10 cm.
Krok 5
2 min

Twarożek wymieszaj z Sosem chrzanowym WINIARY.
Krok 6
10 min

Na pasku ogórka ułóż plaster łososia. Połóż łyżeczką lub wyciśnij odrobinę chrzanowego twarożku. Następnie dodaj odrobinę kiełków, po kilka pasków papryki i cebuli oraz po 2-3 kawałki szczypiorku.
Krok 7
10 min

Całość zwiń w dosyć zwartą roladkę tak, aby część warzyw wystawała odrobinę z jednej strony roladki.
Krok 8
2 min

Gotowe roladki podawaj w towarzystwie Sosu chrzanowego WINIARY.

Krok 1 z 8

Plastry łososia pokrój na paski szerokości około 3-4 cm.

Krok 2 z 8

Ogórka umyj i przy pomocy obieraczki do warzyw pokrój na długie cienkie paski.

Krok 3 z 8

Paprykę pokrój w cienkie paski, a cebulę – w piórka.

Krok 4 z 8

Szczypiorek pokrój na kawałki długości około 10 cm.

Krok 5 z 8

Twarożek wymieszaj z Sosem chrzanowym WINIARY.

Krok 6 z 8

Na pasku ogórka ułóż plaster łososia. Połóż łyżeczką lub wyciśnij odrobinę chrzanowego twarożku. Następnie dodaj odrobinę kiełków, po kilka pasków papryki i cebuli oraz po 2-3 kawałki szczypiorku.

Krok 7 z 8

Całość zwiń w dosyć zwartą roladkę tak, aby część warzyw wystawała odrobinę z jednej strony roladki.

Krok 8 z 8

Gotowe roladki podawaj w towarzystwie Sosu chrzanowego WINIARY.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Roladki z łososiem w zielonym ogórku

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Krok 8

Krok 1 z 8

Krok 2 z 8

Krok 3 z 8

Krok 4 z 8

Krok 5 z 8

Krok 6 z 8

Krok 7 z 8

Krok 8 z 8

01

02

03

04

05

06

07

08

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

OK, włącz linki do stron zewnętrznych

Ogólna ocena

Opinie

Marzena

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Roladki z indyka faszerowane prażonym słonecznikiem i porem duszonym w soku z grapefruita

Roladki drobiowe z brokułami i serem

Roladki schabowe z kurkami

Roladki z cukinią i rukolą