Jaglanka śniadaniowa, czyli kasza jaglana na mleku owsianym

Zamiast zwykłej kanapki na śniadanie – jaglanka o niezwykłych właściwościach. Kasza jaglana otrzymywana z łuskanego ziarna prosa to najzdrowsza z kasz. O jej właściwościach prozdrowotnych powiedziano już chyba wszystko. Nie pozostaje nic innego, jak włączyć ją na stałe do naszego menu. A można to zrobić wyjątkowo smacznie i od samego rana.

Kasza jaglana na mleku owsianym to nie tylko mnóstwo cennych witamin i minerałów (m.in. krzemu) ale także poranna porcja węglowodanów złożonych, które na długo zapewnią odpowiednią dawkę energii. Do jaglanki można dodać przeróżne sezonowe lub mrożone owoce, a także bakalie. Jak kto lubi, bo z jaglanką warto polubić się na dobre.

Kasza jaglana sprawdzi się nie tylko w zupie śniadaniowej. Zobacz też inne przepisy z kaszą jaglaną:

Wiosenna zupa krem z brokuła i groszku z kaszą jaglaną

Bezglutenowy krupnik

Zupa kalarepowa z kaszą jaglaną

Krem marchewkowo-jaglany z imbirem

Zupa owocowa z kaszą jaglaną

Siemieniotka – tradycyjna śląska zupa

Krupnik drobiowy z kaszą jaglaną

Dowiedz się też więcej o kaszy jaglanej i o wszystkich kaszach, na zdrowie!

Zobacz też

Zobacz Owsianka z nasionami chia i mango

Zobacz Domowe musli z owocami na zupę śniadaniową

Zobacz Rozgrzewająca owsianka z czekoladą i pomarańczą

Zobacz Lekka owsianka budyniowa