Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Sezonowa kuchnia
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Kategorie produktów
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami

Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami

(0)
42 min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Składniki

5 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  łyżek
Majonez Dekoracyjny WINIARY
3  łyżek
Jogurt naturalny
450  g
Pierś Z Kurczaka
3  płaskich łyżek
Oliwa z oliwek
5 
Brzoskwinie z puszki
150  g
Sałata lodowa
100  g
Ser żółty
3  łyżek
Pestki słonecznika prażone
trochę
Cukier
trochę
Sól i pieprz do smaku
trochę
Papryka czerwona
trochę
Curry
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
28.2 g
Wartość energetyczna
417.3 kcal
Tłuszcze
24 g
Białko
27.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami to połączenie chudego mięsa, słodkiej brzoskwini z puszki, kruchej sałaty lodowej i słonecznika. Dodatkowo do sałatki dodaj ser żółty, który możesz zastąpić mozzarellą lub innym, swoim ulubionym. Najlepszym sosem do sałatki z kurczakiem i brzoskwiniami będzie dip z Majonezu Dekoracyjnego WINIARY i jogurtu naturalnego.

Przygotowanie

42 min

  • Krok 1

    10 min
    Filety z kurczaka pokrój w paseczki, dopraw do smaku solą, pieprzem, papryką i curry. Dodaj olej, wymieszaj. Podsmaż na patelni 8-10 minut, mieszając. Ostudź.

  • Krok 2

    5 min
    Majonez wymieszaj z jogurtem, dopraw szczyptą soli i cukru.

  • Krok 3

    3 min
    Brzoskwinie odsącz z zalewy i pokrój na cząstki.

  • Krok 4

    3 min
    Sałatę umyj, odsącz i porwij na mniejsze kawałki.

  • Krok 5

    3 min
    Ser pokrój w słupki lub zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

  • Krok 6

    1 min
    Słonecznik podsmaż na suchej patelni, mieszając aby się nie spalił ok. 5 minut.

  • Krok 7

    2 min
    Wymieszaj składniki sałatki (oprócz słonecznika) z sosem majonezowym.

  • Krok 8

    1 min
    Sałatkę przełóż do salaterki, posyp słonecznikiem. Udekoruj natka pietruszki lub szczypiorkiem.
Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami

Krok 1 z 8

Filety z kurczaka pokrój w paseczki, dopraw do smaku solą, pieprzem, papryką i curry. Dodaj olej, wymieszaj. Podsmaż na patelni 8-10 minut, mieszając. Ostudź.

Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami

Krok 2 z 8

Majonez wymieszaj z jogurtem, dopraw szczyptą soli i cukru.

Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami

Krok 3 z 8

Brzoskwinie odsącz z zalewy i pokrój na cząstki.

Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami

Krok 4 z 8

Sałatę umyj, odsącz i porwij na mniejsze kawałki.

Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami

Krok 5 z 8

Ser pokrój w słupki lub zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami

Krok 6 z 8

Słonecznik podsmaż na suchej patelni, mieszając aby się nie spalił ok. 5 minut.

Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami

Krok 7 z 8

Wymieszaj składniki sałatki (oprócz słonecznika) z sosem majonezowym.

Sałatka z kurczakiem i brzoskwiniami

Krok 8 z 8

Sałatkę przełóż do salaterki, posyp słonecznikiem. Udekoruj natka pietruszki lub szczypiorkiem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

4.0 z 5
4
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
00
11
00
00
00

Opinie

Hanna

Bardzo smaczna sałatka, inna niż wszystkie, orzezwiająca.Polecam!
Anonim (niezweryfikowany) 12/28/2020-05:08 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 02/02/2021-05:03 CET
Miło nam i polecamy również inne nasze sałatki :)

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Curry
  • Dodatek
  • Kolacja
  • Kuchnie świata
  • Lunch
  • Niski poziom soli
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Prosta sałatka z rukolą i roszponką

    Prosta sałatka z rukolą i roszponką

     20 min Łatwy
  • Sałatka z fetą, sałatą lodową i pomidorami

    Sałatka z fetą, sałatą lodową i pomidorami

     25 min Łatwy
  • Sałatka z pieczonym kurczakiem i paluszkami krabowymi

    Sałatka z pieczonym kurczakiem i paluszkami krabowymi

     32 min Łatwy
  • Sałatka gyros zawinięta w tortillę

    Sałatka gyros zawinięta w tortillę

     15 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu