Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Sezonowa kuchnia
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Kategorie produktów
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zupa krem z cukinii z serkiem z niebieską pleśnią i miętą
Zupa krem z cukinii z serkiem z niebieską pleśnią i miętą
Zupa krem z cukinii z serkiem z niebieską pleśnią i miętą

Zupa krem z cukinii z serkiem z niebieską pleśnią i miętą

(0)
35 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Agata
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5 
Cukinia
1  opakowanie
Winiary Zupa Jarzynowa Nasza Specjalność
3  ząbków
Czosnek
1 
Cebula
100  g
Ser pleśniowy z niebieską pleśnią
1  łyżka
Sok z cytryny
trochę
Świeże listki mięty
trochę
Oliwa do podsmażenia warzyw
1  szczypta
Kumin mielony
trochę
Sól i pieprz do smaku
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
4.9 g
Wartość energetyczna
156.4 kcal
Tłuszcze
9.1 g
Białko
7.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Tę zupę przygotujecie w 10 minut, dlaczego więc nie ugotować jej właśnie teraz? Cukinia gotuje się bardzo szybko, a młoda nie wymaga nawet obierania. Jeśli do przygotowania kremu z cukinii wykorzystacie Zupę Jarzynową Nasza Specjalność Winiary, ominie Was także gotowanie wywaru, a dzięki suszonym warzywom, które znajdziecie w opakowaniu z zupą, Wasze danie będzie pyszne i aromatyczne.

Cukinia jest delikatna w smaku, dlatego świetnie do niej pasują charakterne dodatki, takie jak orzeźwiająca mięta lub bazylia i ser pleśniowy. Jeśli macie ochotę, możecie dodatkowo dodać do zupy prażone nasiona lub rumiane grzanki.

Przygotowanie

35 min

  • Krok 1

    2 min
    Cukinię myjemy, młodej nie obieramy. Kroimy w kosteczkę.

  • Krok 2

    5 min
    Cebulę obieramy, kroimy w kostkę. Szklimy na oliwie z dodatkiem szczypty kuminu.

  • Krok 3

    3 min
    Czosnek przeciskamy przez praskę lub kroimy w plasterki, dodajemy do cebulki i chwilę smażymy.

  • Krok 4

    5 min
    Dodajemy do cebulki cukinię, jeszcze chwilę podsmażamy.

  • Krok 5

    5 min
    Podlewamy warzywa 0,5 l wody, zagotowujemy.

  • Krok 6

    10 min
    W 0,3 l wody rozprowadzamy zawartość torebki z Zupą jarzynowa Nasza Specjalność Winiary, dodajemy do cukinii, gotujemy 10 minut, od czasu do czasu mieszając.

  • Krok 7

    3 min
    Kawałek sera pleśniowego odkładamy do dekoracji, resztę przekładamy do garnka z zupą, dodajemy garść listków mięty, miksujemy na gładki krem. Doprawiamy sokiem z cytryny i w razie konieczności solą i pieprzem.

  • Krok 8

    2 min
    Zupę podajemy z kawałkami sera pleśniowego, dekorujemy listkami mięty.
Zupa krem z cukinii z serkiem z niebieską pleśnią i miętą

Krok 1 z 8

Cukinię myjemy, młodej nie obieramy. Kroimy w kosteczkę.

Zupa krem z cukinii z serkiem z niebieską pleśnią i miętą

Krok 2 z 8

Cebulę obieramy, kroimy w kostkę. Szklimy na oliwie z dodatkiem szczypty kuminu.

Zupa krem z cukinii z serkiem z niebieską pleśnią i miętą

Krok 3 z 8

Czosnek przeciskamy przez praskę lub kroimy w plasterki, dodajemy do cebulki i chwilę smażymy.

Zupa krem z cukinii z serkiem z niebieską pleśnią i miętą

Krok 4 z 8

Dodajemy do cebulki cukinię, jeszcze chwilę podsmażamy.

Zupa krem z cukinii z serkiem z niebieską pleśnią i miętą

Krok 5 z 8

Podlewamy warzywa 0,5 l wody, zagotowujemy.

Zupa krem z cukinii z serkiem z niebieską pleśnią i miętą

Krok 6 z 8

W 0,3 l wody rozprowadzamy zawartość torebki z Zupą jarzynowa Nasza Specjalność Winiary, dodajemy do cukinii, gotujemy 10 minut, od czasu do czasu mieszając.

Zupa krem z cukinii z serkiem z niebieską pleśnią i miętą

Krok 7 z 8

Kawałek sera pleśniowego odkładamy do dekoracji, resztę przekładamy do garnka z zupą, dodajemy garść listków mięty, miksujemy na gładki krem. Doprawiamy sokiem z cytryny i w razie konieczności solą i pieprzem.

Zupa krem z cukinii z serkiem z niebieską pleśnią i miętą

Krok 8 z 8

Zupę podajemy z kawałkami sera pleśniowego, dekorujemy listkami mięty.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

5.0 z 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

Aaaa

Ile gramów cukinii?
Anonim (niezweryfikowany) 04/22/2024-12:39 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 04/25/2024-02:02 CEST
Wykorzystaj takie warzywa, jakie masz pod ręką lub sprawdź np. w kalkulatorze kulinarnym, ile waży średnia cukinia i skorzystaj z tych podpowiedzi.

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez soi
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnie świata
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Rodzinny posiłek
  • Tradycyjne danie
  • Źródło białka
  • Zupa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Zupa meksykańska z mięsem mielonym

    Zupa meksykańska z mięsem mielonym

     1 godz Łatwy
  • Zupa wiosenna

    Zupa wiosenna

     37 min Łatwy
  • Zupa wiosenna

    Zupa wiosenna

     15 min Łatwy
  • Zupa pomidorowa z mozzarellą

    Zupa pomidorowa z mozzarellą

     30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu